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见红后多久会生,宝宝辅食-清热不上火,养胃好消化,简略快手,宝宝抱着碗舔光光,秋瓷炫

admin admin ⋅ 2019-04-12 11:10:48

茭白的滋味很清新,最近有许多宝妈都说怕宝宝上火,吃些茭白能够清热。

其实茭白和许多蔬菜和肉类都很配,我们家给大人吃,直接炒肉丝,或许做炒饭来吃就行。给小宝宝吃,能够像我这样直接加进粥里,特别快手呢~

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春夏是吃茭白的好时分,我这次就简简单单的调配胡萝卜、香菇虾皮粉和四色小米煮了粥。

小宝宝吃能够打成米糊,不只滋味特别鲜,并且健胃养胃很好消化。脾胃弱的小宝宝一定要试试!

小明看

茭白四色米粥

食材:四色小米25克能量层级高清图、茭白10克、胡萝卜少女×少女×少女15克、香菇虾皮粉2克、亚麻籽油或许紫仙鸾动苏籽油适量

是否调配主食:能够作为宝宝的一餐饭

参阅月龄:8个月以上

难易程度:无难度

提示见红后多久会生,宝宝辅食-清热不上火,养胃好消化,简略快手,宝宝抱着碗舔光光,秋瓷炫:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的分量,仅代表制见红后多久会生,宝宝辅食-清热不上火,养胃好消化,简略快手,宝宝抱着碗舔光光,秋瓷炫作量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:四色小米25克、茭白10克、胡萝卜15克、香菇虾皮粉2克、紫苏籽油或许亚麻籽油适量。

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将茭白切碎。

tips:吃茭白前最好提早焯见红后多久会生,宝宝辅食-清热不上火,养胃好消化,简略快手,宝宝抱着碗舔光光,秋瓷炫一下水。

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将胡萝卜切碎。

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将四色小米淘洗干天佛尊净。

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把小米沥干水分放入锅中,参加清水。

tips:一般煮粥,米和水的份额是1:吴爱英被开除党籍10,这样做十倍粥。

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大火将粥煮注册职者第二季,转成小火,先将粥熬好大理翁正才!

tips:我看许多宝妈嫌费事会把蔬菜什么的和粥一同加在锅里煮,其实仍是主张我们先把粥煮好,再加蔬菜。这样蔬菜不会由于煮的时刻过长有更金朝翰多的养分丢失,并且食材分隔煮,也不会串味,这样煮出的粥会石豇豆更浓稠庞克莱门捷夫。

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粥煮好了,参加茭白。

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一同参加胡萝卜。

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别忘了参加掌盈金服香菇虾皮粉。

tips:假如家里没有香菇虾皮粉,能够直接用新鲜的食材,把香菇焯水切碎,虾皮浸泡切碎后直接参加妩媚动人即可。

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再熬煮至食材熟透。

tips:熬粥的时分不时的拌和一下,这样防止粥溢锅和糊底。

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煮好的粥别忘了加上两滴紫苏籽油或许亚麻籽油,能够促进宝宝的脑部发育。

8-9个月的宝宝就能够测验从糊状辅食向着软嫩小颗粒过渡了,假如宝宝咀嚼不错就鹿晗父母相片能够喝粥了!

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小月龄的宝宝,能够不加虾皮(防止过敏),然后把煮好的粥放入拌和机,打成米糊。

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米糊的滋味特别清新香浓,也不必忧虑宝宝上火。

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做男人鸡鸡得太单一,影响宝宝的生长发育。

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